"בטל רוגזו, יאזן אוכלו וירבה תנועתו" הרמב"ם
מהי רפואה תזונתית?
הגוף יודע לרפא את עצמו כמעט מכל חולי - אנחנו רק צריכים לתת לו את הכלים הנכונים.
הרפואה התזונתית היא שילוב של רפואה עתיקה ביחד עם מחקרים מדעיים עדכניים, ומבוססת על החיבור בין תזונה ואורח חיים לבין הגוף והנפש.
היא מעודדת את האיזון הטבעי של הגוף, על כלל תשתיותיו ומערכותיו, על ידי תזונה טבעית, הרגלי אכילה וחיים (כמו ניהול מתחים נפשיים, פעילות גופנית וכו'), ובכך מאפשרת את כוחות הריפוי והשיקום הטבעיים של הגוף.
תהליך הטיפול
החלמה ממחלה כרונית או מצב בריאותי מאתגר היא מסע. זהו תהליך הדורש התאמה אישית, ליווי ותמיכה.
נתחיל בשיחה טלפונית קצרה להיכרות ותיאום ציפיות.
נערוך פגישה פיזית, שתיארך בין שעה וחצי לשעתיים, בה אכיר את ההיסטוריה הרפואית והאישית ואת חיי היום יום שלך, נתעמק בבעיה הרפואית ונבנה ביחד תכנית טיפול אשר תכלול המלצות לתזונה והרגלי חיים וכיצד ליישמן.
לאחר מכן, אמשיך ללוות אותך טלפונית לתקופה של שלושה חודשים, על מנת להמשיך לתמוך ולדייק את התהליך ולסייע לך להגיע ליעדים שהגדרנו בתכנית הטיפול.
האם אוכל לסייע לך?
אם את/ה חווה מצב רפואי כמו: סכרת, כולסטרול גבוה, לחץ דם, עודף משקל, בעיות מעיים ומצבים כרונים אחרים, ומרגיש/ה מוכן/ה לצעוד אל עבר החלמה, אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר
נעים להכיר :)
היי, שמי ירדן.
לפני כארבע שנים החלטתי לעשות שינוי תזונתי משמעותי, עקב שנים רבות של מאבק בעודף משקל ובעיות גופניות שונות שהתלוו אליו.
במהלך השינוי, התחלתי להרגיש שינויים נוספים במצבי הגופני והנפשי, דבר אשר הבעיר בי תשוקה לצאת למסע חקירה על מנת להבין לעומק את הקשר שבין תזונה לבין רמת האנרגיה, היכולות הקוגנטיביות והמצב הנפשי שלנו.
כחלק מהמסע, למדתי בבית הספר לרפואת הרמב"ם של ד"ר גיל יוסף שחר, שם קיבלתי הסמכה כמטפלת ברפואה תזונתית.
במקביל, בשמונה השנים האחרונות עסקתי בליווי והדרכה של בוגרים לשיפור אורח החיים האישי, החברתי והמקצועי.
